KURS

 

Vårens kurs:

Program for kurs som går over en helg for hhv tibetanske øvelser Lu Jong  og qigongsystenet "5 Dyreøvelser".


Tibetanske øvelser Lu Jong (enkle, men kraftfulle øvelser som virker styrkende og balanserende for hele kroppen):

  • 5 øvelser som representerer elementene

  • 5 øvelser som går spesifikt på ledd + øvelser for organene

  • Avslapningsøvelser

  • Tibetansk massasje

  • Mindfulness (oppmerksomt nærvær)


Qigongsystemet "5 Dyreøvelser":

  • De ”5 Dyreøvelsene”

  • Læren om Yin & Yang og 5 Element

  • Avslapningsøvelser/Teknikker

  • Akupressur
     

Datoer: 21. og 22. januar  - Lu Jong  *)
18. og 19. februar - Qigong
24. og 25. mars - Lu Jong  
14. og 15. april - Lu Jong - Videregående  
 
Tid: Lørdag kl. 10:00-16:00
Søndag kl. 10:00-16:00
 
Sted: USF Verftet, Georgernes Verft 12,
Inngang E (midt i bakken)  (Se kartlink hos Gulesider.no)
 
Pris: kr. 1950,- (inklusiv kompendium)
 

Info & påmelding:

post@qigong-bergen.no eller mob. 4725 8603

*) Kurssted 21. og 22. januar: Nordnes Bydelshus, Klosteret 2.


Om ønskelig kan kurs arrangeres på arbeidsplassen.
 

 

 

  





Qigong Bergen v/ Wenche Misje - tlf. 4725 8603 - E-post: post@qigong-bergen.no