Kurs
Program
for kurs som går over
en helg for hhv tibetanske øvelser Lu Jong
og qigongsystemet "5 Dyreøvelser".
Tibetanske øvelser Lu Jong (enkle, men kraftfulle øvelser som virker
styrkende og balanserende for hele kroppen):
5 øvelser som representerer elementene
5 øvelser som går spesifikt på ledd
Avslapningsøvelser
Tibetansk massasje
Mindfulness (oppmerksomt nærvær)
Qigongsystemet "5 Dyreøvelser":
De ”5 Dyreøvelsene”
Læren om Yin & Yang og 5 Element
Avslapningsøvelser/Teknikker
Akupressur
| Datoer: |
22. og 23. september
- Lu Jong *) Sted:
Nordnes Bydelshus 20. og 21. oktober - Qigong 24. og 25. november - Lu Jong |
| Tid: |
Lørdag kl.
10:00-16:00 Søndag kl. 10:00-16:00 |
| Sted: |
USF Verftet, Georgernes Verft 12, Inngang E (midt i bakken) (Se Gulesider kartlink) *) Nordnes Bydelshus, Klosteret 2 |
| Pris: |
kr.
1950,- (inklusiv kompendium) |
|
Info & påmelding: |
post@qigong-bergen.no eller mob. 4725 8603 |
Sota Sæter 22.-26. august, se "Turer"
Instruktørutdannelse i Lu Jong, oppstart i Bergen i januar 2013.
Om ønskelig
kan kurs arrangeres på arbeidsplassen.
Qigong Bergen v/ Wenche Misje - tlf. 4725 8603 - E-post: post@qigong-bergen.no